睡觉本身是一种非常自然的事情，但很多做试管婴儿的姐妹在进行胚胎移植之后，就突然发现自己不会睡觉了，还会因为睡觉这个问题出现各种各样的担忧，不知道在能不能仰卧或者是侧卧。其实移植后找对睡姿是非常关键的，这样也会对着床更加有利，本文就将介绍一下移植后的正确睡姿。
试管移植后怎样的睡姿最利于着床
胚胎移植是试管婴儿的最后一道关卡，如果在移植后更够顺利着床，那么就表示成功怀孕了，而通常睡姿是会影响胚胎着床的，因此在移植后女性的睡姿就特别重要，一定要采用正确的睡姿，具体如下：
1、仰卧
仰卧是胚胎移植后最理想的睡姿，将头放到枕头上，两臂自然垂在身体两侧，两腿自然伸直，这个睡姿不会对子宫造成压迫，还能帮助胚胎着床，为着床创造一个良好的条件，同时还能减少胚胎着床位置不理想的可能性。
2、侧卧
左侧卧也是一种不错的睡姿，移植后采取左侧卧也不会对胚胎着床产生影响，但要注意同样是侧卧，右侧卧就坚决不能选，主要是因为移植会带来子宫右旋，而右侧卧则会加重右旋的程度。
3、平躺
平躺是除了仰卧和左侧卧之外的一种睡姿，和仰卧位不同的是，平躺睡姿是不要枕头的，整个身体和床平行，背部紧贴床面即可，这样也是一种比较不错的睡姿。
总的来说，试管胚胎移植后采用仰卧、左侧卧和平躺都是可以的，具体还需要根据患者的实际情况而定，选择一个舒适度合适的睡姿即可，另外还需要注意的是，在移植后不必一直卧床休息，是可以适当下床走走的，这样才能有效防止便秘，避免影响胚胎着床。
试管移植经验贴
结婚三年没有怀孕，在医生建议下我选择了做试管婴儿，在经历促排、取卵、胚胎培养之后，在前两天终于进行了最后一步胚胎移植，做过试管的姐妹给我说，移植后的睡姿是很重要的，让我采取仰卧位的睡姿，然后我也这样做了，没想到在第9天就用试纸测到了，然后第14天去医院也验孕成功。
经验分享：在试管移植后，患者的睡姿会影响胚胎着床的时间和位置，因此需要按照正确的睡姿来睡觉，最好是采用仰卧的睡姿，这样才不会干扰到胚胎的着床，但也要避免长时间保持同一个姿势，可以侧卧和仰卧交替使用。
胚胎移植后侧躺影不影响着床
一般来说，在胚胎移植后侧躺是不会影响着床的，但最好是采用左侧卧，这样就可以减少子宫形变或者是震动，也就是减少弯曲和活动，让子宫一直处于一个比较平稳的状态，这样也更加有利于着床。
如果患者采用了不正确的睡姿，就可能会影响着床，比如说俯卧，这种睡姿会对身体内的各个器官产生挤压，同时子宫也会受到很强的压迫，这样就会形成一个不利于着床的环境，从而导致着床失败。
