试管婴儿一次就成功的经验有很多，其中括选择适合自己的试管医院、改善孕育环境、提前做好准备工作、保持良好心态以及移植后的注意事项等。此外要严格按照医生的要求来，比如降调、促排这些环节等等。之后就是整个做试管期间的饮食要特别注意，多吃富含蛋白质和维生素的食物，尽量避免饮用辛冷、辛辣等食物。还要注意规律作息时间，不要过度劳累等。
试管婴儿一次成功的秘诀
1、选择适合自己的试管医院：试管医院的选择对于不孕不育家庭来说是非常重要的，选对了医院就相当于试管婴儿成功了一半，对于医院的选择，可以到医院的官网了解该医院的成功率，有条件的患者还可以前往医院进行咨询，了解到医院的成功率后就可以对试管医院进行选择了，好的试管医院医疗技术好，设备先进，对于试管的成功率有保障；
2、备孕改善孕育环境：一般建议试管家庭在进周之前，最好是提前三个月进行适当的身体锻炼，同时期间需要注意饮食，如果有条件可以每天喝一杯新鲜的豆浆，多补充蛋白质等微量元素，对于身体较弱的女性可以先前往医院进行相关检查，根据检查结果进行相应的身体调理或者说治疗，从而改善患者孕育孩子的子宫环境；
3、试管前准备工作：试管家庭要想一次成功，那么试管前的准备工作是必不可少的，在正式进周前，夫妻双方都会进行一次详细的检查，然后根据双方检查的身体情况来制定最适合患者的试管方案，准备工作对于试管非常重要，关系到试管过程中能否获取到更多优质的卵子，建议患者促排期间不要进行大量剧烈的运动，多吃些蛋白质高的食品，帮助提高精子卵子的质量；
4、试管过程中保持良好心态：患者长期处于压力过大、精神紧张的情况下，这些不良的心理因素可能会导致患者的内分泌失调，严重的甚至会抑制卵巢的正常功能，导致子宫肌肉收缩紊乱等对试管成功率不利的情况出现，若患者长期处于这种紧张焦虑的心理压力下，容易造成患者内分泌失调，导致胚胎不能正常着床，使整个试管手术过程失败；
5、移植后注意事项：即使到了试管的最后一步，也就是严重阶段，患者也不能放下心来，胚胎移植后还需要了解到一些注意事项，移植过后女性患者不要过于紧张和焦虑，刚结束移植的时候注意适当休息即可，过了危险期后，就可以下床适当活动，工作轻松的也可以去上班，不必整天卧床休息，注意不要做剧烈的运动，饮食要清淡，不要吃刺激和辛辣的食物。
