前言
固定思维是不可避免的。比如说到多囊，大多数人对多囊患者的主要认识可能是肥胖。这对吗？是的，但有点片面，因为在多囊临床病例中，大约50%-70%的人肥胖，但也有一群瘦子，从外表上看没有明显的特征，但他们也深受多囊的困扰。这种情况通常被称为瘦多囊。
关于多囊
多囊性是一种非常常见的女性内分泌疾病。目前，病因尚不确定。环境、精神压力、遗传和疾病影响（糖尿病和胰岛素抵抗）会使女性患上多囊性。一旦确诊为下丘脑、垂体和卵巢轴，调节功能将异常，卵泡成熟将受到抑制，无排卵月经、月经稀少、不孕、肥胖等症状。多囊症不但不能治愈，如果病得早，还会影响终身。近5%-10%的女性患有青春期、育龄不孕、月经紊乱和内膜疾病，甚至危及孕妇和胎儿的健康。除生育干扰外，多囊还会导致更年期妇女高血压、糖尿病、肿瘤等疾病的高发病率。
多囊的分类
在文章的开头，我们说，虽然大多数多囊患者都很肥胖，但仍有一小部分是瘦的多囊患者，那么他们之间是否存在差异化呢？一定有一些。在这方面，有报道称，在比较了肥胖多囊患者和瘦多囊患者后，发现两者都有胰岛素抵抗和高胰岛素血症，但瘦多囊患者的情况会稍微轻一些。两种多囊患者也有明显的促性腺激素水平升高，也就是说，我们常说雄激素产生过多，但这个值通常更明显。
与瘦多囊的战争
1、从生活开始
首先，既然我们想开始生活，就必须谈论饮食。目前，瘦多囊群体推荐的摄入结构是：低碳水化合物（47%）+低饱和脂肪（38%）+适量增加蛋白质（15%）。选择蛋白质含量高的鱼虾，用橄榄油代替一般烹饪油、猕猴桃、火龙果、梨、葡萄柚、樱桃、杨梅等低糖水果，建议摄入量控制在200克左右，荔枝、橙子、芒果、菠萝、香蕉等甜水果，摄入量控制在100克以内，其余高糖水果，如西瓜、甘蔗等不宜多吃。
其次，多吃绿色蔬菜和粗粮，确保每天摄入不少于12克的食物纤维。同时，建议戒掉碳酸饮料、咖啡因、甜饮料等。浓茶可以用普通花茶代替，烟酒不碰也不碰。最后，根据个人情况适当补充维生素D，可以在一定程度上改善胰岛素抵抗力。此外，运动环节也不容忽视。步行、快走、健身锻炼、游泳、爬山等有氧运动。建议每周5天，持续12-24周，每次30-45分钟。
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2、用药治疗
治疗多囊必须需要药物的帮助，一般来说，调整月经周期会选择孕酮作为最常见的药物，或口服避孕药，能抑制雄激素的过度产生，也能预防子宫内膜增生，更能调节月经周期，最常用的临床是富隆片、尤思明等。
口服避孕药、螺内酯(塞米松)是专门用于降低雄激素的药物。、糖皮质激素等，主要原理是降低多囊雄激素水平，从而改善卵巢排卵功能。大多数诱发排卵的人选择克罗米芬，最后是改善胰岛素抵抗的问题。通常，胰岛素增敏剂和二甲双胍是更安全的选择。需要注意的是，以上药物均为参考。请听从医生的建议。
总结
任何疾病都不会对身体造成伤害，就像多囊一样，它对女性的影响不仅仅是月经，难以怀孕如此简单，更多的时间会引起许多连锁反应，所以无论什么类型的多囊，都必须引起注意，并积极治疗。
