前言
相信科学备孕每个人都必须认识到这个概念。例如，我们应该至少提前三个月开始调节身体和心理状态。这不仅是为了给胎儿一个更好的发育环境，也是对自身健康的积极调整。但也有很多人不信任这种方式，毕竟，在现实中，更多的是吃喝玩乐，没有直接怀孕的例子。这是正确的，但如果怀孕期间更科学，它将大大增加健康婴儿出生的可能性。
如何科学备孕？
1、孕前检查
再一次，孕前检查不仅仅是针对女性的，而是生孩子双方都要做的检查。每个医院都会有偏差，但大致括这些内容：夫妻是否有家族遗传疾病、哮喘、高血压、糖尿病、可能的心脏问题等严重疾病，是否服药，女性月经稳定，男性精子+生育评估结果，是否接种疫苗，性疾病传播风险在孕前检查范围内。
2、基因检查
基因检查这一环节非常重要，因为它是人体内部的结构问题，仅靠肉眼是无法区分的。据小编介绍，中国出生缺陷的总发生率约为5.6%。根据每年1600万新生儿的计算，每年新增90万新生儿缺陷。在各种导致出生缺陷的疾病中，单基因遗传疾病约占22.2%。此外，大多数单基因遗传疾病，如红绿色盲、白血病、血友病、耳聋和地中海贫血，都会致残致死。目前，这类疾病缺乏治疗手段和药物，因此有必要进行基因筛查。
如果是老年孕期准备组，小编建议直接选择三代试管，利用其独特的胚胎移植前筛选技术，提前排出有问题的胚胎，真正在很大程度上实现产前护理。幸运怀孕试管之家在试管婴儿期间提供各种咨询服务，括:老年孕期准备调理、特色陪诊绿通、一对一专家对接、健康营养管理、孕期准备生活方式指导、公益保险等。是试管旅程中难得的好伙伴。
3、营养相关
为了提高怀孕的机会，有必要将身体的各种功能改善到适合怀孕，因此补充营养是不可避免的一步。《孕前保健服务工作规范（试行）》要求叶酸、碘、铁、钙等营养素和微量元素在怀孕期间和早期应积极补充。
叶酸是一种水溶性维生素，是促进胎儿神经系统和大脑发育的重要物质。建议在妊娠准备期间和妊娠早期3个月每天补充0.4毫克叶酸，可有效预防胎儿神经管畸形，降低胎儿眼、口、唇、腭、肠的畸形率。但存在个体差异，请听从医生的建议。
碘对女性来说也是必不可少的，因为缺乏足够的碘可能导致甲状腺素减少，身体能量代谢减少，从而诱发异位性甲状腺肿，同时可能使胎儿早产、死产，即使出生甲状腺发育不全，中枢神经系统发育也会受到影响，所以先天性畸形、甲状腺肿、克汀病、脑功能减退，建议怀孕期间每天摄入250微克碘，适当食用一些海鲜，贝类、紫菜、海带都可以。
铁是女性体内最容易出现问题的元素。缺铁会导致缺铁性贫血，严重时会演变为不孕。怀孕期间，缺铁会出现心悸、呼吸急促、头晕、疲劳等情况，也会使胎儿宫内缺氧，生长发育迟缓。出生后可能会出现智力发育障碍。建议每天摄入20毫克铁。
钙的必要性不容忽视。如果怀孕期间缺乏轻度，小腿抽搐+牙齿松动，或妊娠期高血压访问。同时，钙缺乏也会影响胎儿的正常生长发育，限制婴儿骨骼的形成。即使牙齿和头发在顺利出生后生长缓慢，患佝偻病的可能性也会大大增加。建议在怀孕和怀孕早期每天补充800毫克钙。
然而，如果你想成功地准备怀孕，你需要的营养不止这些。因此，小编建议你选择复合营养来补充身体的能量。TailoredScript营养素是美国TS集团进口的个性化微片复合营养素，特别针对试管备孕群体。28种营养素的组合，括维生素、矿物质和植物提取物，总共有130多种营养素。它们可以一次解决营养不足的问题。早餐后，他们可以一次喝温水，满足不同消费的需求。
当然，除了上述科学的怀孕准备方法外，我们也不能离开日常生活习惯的调整。只有掌握细节，注意自己的情况，随时调整，我们才能使怀孕准备之路更加顺利。
