由于生活水平的提高，人们的饮食方法往往多样化。在这个阶段，肥胖患在育龄妇女中表现出增长的趋势。其中，许多超重患患有不孕症，所以这些人想做试管来帮助怀孕，但医生建议他们控制体重。那么，为什么试管受精要控制体重呢？体重控制的原因是什么？
肥胖会影响女性的生理周期和排卵功能，导致内分泌紊乱、代谢紊乱，直接影响卵巢功能，从而影响卵子发育、胚胎质量、子宫内膜容受性，从而降低生育能力，提高流产率。
自然，肥胖不仅会影响生育能力，而且女性太瘦也会影响内分泌功能，从而影响妊娠，甚至可能提高婴儿出生后患呼吸道疾病和腹泻的可能性。同时，体重也对以后的生产修复有相应的影响，这可能会增加妊娠高血压综合征和妊娠糖尿病的风险。
如果女性太瘦，脂肪数量异常，很可能会出现内分泌紊乱，不容易怀孕。女性的雌激素水平通常明显低于正常水平，这很容易导致月经周期性紊乱，甚至更年期。
肥胖会导致妊娠并发症增加，特别是妊娠高血压和妊娠糖尿病，从而增加妊娠风险，对婴儿和孕妇本身有相应的影响。
简单来说，做试管前控制体重有两个好处，一是提高怀孕的几率，二是保证宝宝和孕妇都能顺利怀孕，让宝宝顺利出生。
体外受精为什么要控制体重控制体重合理的营养，均衡的饮食，建立良好的饮食和生活习惯应贯穿整个生命周期。每个时期，身体本身的新陈代谢和营养需求都不同，体重管理的方法也不同。体重管理应注意科学、合理、个性化和量化。如果盲目减肥，减少肌肉和水分，蛋白质摄入不足会加重新陈代谢紊乱，不利于怀孕准备。
保证均衡饮食
在饮食方面，我们必须确保营养平衡，保持体重在合理范围内。我们必须记住，我们不能暴饮暴食或过度饮食。我们必须均衡饮食，远离一些辛辣刺激和高糖、高油、高热量的食物，确保身体各方面的营养平衡。
科学减肥
如果女性太胖，不要太担心减肥。他们必须科学地减肥。如果他们渴望成功，很容易反弹，并可能影响内分泌水平。这对你自己的健康不好。
了解自己的营养状况
在控制体重之前，一定要了解自己的情况，全面了解自己的身体，以便通过自己的情况进行有针对性的调整，有目的地改善饮食。只有清楚地了解自己的情况，我们才能更好地调整它。
了解肠胃
一定要知道胃是否健康，如果胃有问题，要尽快治疗，不要耽误。
保持良好的生活方式
在生活中，尽量不要让自己承受太大的压力，尽量保持放松，过上幸福的生活。你可以适当地锻炼，如散步、快走、慢跑、游泳、羽毛球等。运动的强度取决于你自己的情况。
相信大家看完应该都知道清楚。总之，改变生活方式，括饮食控制、运动和行为干预。坚持低热量饮食，选择低糖高纤维饮食，用不饱和脂肪酸代替饱和脂肪酸。改变不良饮食习惯，减少精神压力，戒烟，少喝酒，少喝咖啡。运动是减肥最有效的方法，可以有效降低体质，防止体质增加，减少久坐行为。
