对许多病人来说子宫内膜容受性这个概念相对奇怪。一般来说，子宫内膜容受性是指子宫内膜接受胚胎的能力，是胚胎植入成功的前提。然而，子宫内膜并不总是接受胚胎。它有一个短暂的“种植窗口”，即在黄体中期。只有在此期间，子宫内膜才能向胚胎伸出橄榄枝。
胚胎质量和子宫内膜容受性是影响妊娠率的两个关键因素
事实上，胚胎在子宫内膜 根系是一个非常复杂的过程，受胚胎质量、子宫内膜容受性等因素的影响。
虽然控制性超促排卵、体外受精和胚胎移植技术在辅助生殖中有了很大的提高，但胚胎植入率和移植成功率并不是100%成功。
因此，在临床实践中，总有一些移植失败和种植失败的妇女，即使她们最终拥有高质量的胚胎，也可能因为胚胎种植失败而浪费宝贵的机会。提高妊娠率、胚胎质量和子宫内膜容受性是两个关键因素。
长期以来，我们都以胚胎为“主角”，以子宫内膜为“配角”。但事实上，子宫内膜有权对胚胎说“不”！
子宫内膜接受胚胎的能力，允许胚胎在特定时间扎根子宫内膜的能力称为子宫内膜的容忍度。这种能力是胚胎在子宫腔内生长发育的必要技能！
哪些因素会影响如此重要的能力？
一些常见的损伤子宫内膜的因素可能会影响子宫内膜的容忍度。如：子宫粘连、子宫内膜炎、输卵管积水、流产、子宫内膜异位症、黄体功能不全、激素水平紊乱等。那么，你有过上述情况吗？
哪些人需要对子宫内膜的容受性进行评估？
1. 胚胎移植前的所有人群
2. 反复流产的人
3. 流产后内膜损伤评估
目前评价子宫内膜容受性的方法：
1.形态特征法：
通过电子显微镜观察子宫内膜的细胞饮突，操作复杂，这是一种侵入性检查，可能会干扰正常胚胎植入过程，无法同时评估该周期的胚胎植入情况。
2.分子标志物、激素受体、基因及相关蛋白质：
都是子宫内膜活检的有创检查，单个基因或蛋白质指标，结果个体差异很大，需要进一步研究子宫内膜容受性的评价和调节机制。
3.超声评价：
阴道 B 超是评估子宫内膜容受性最常用的无创方法，可直接观察子宫内膜的厚度、类型、体积、血流、蠕动波等。
评价子宫内膜容受性的常用评价 B 超指标括：
1)子宫内膜厚度:一般认为正常子宫内膜种植窗口厚度在9-11mm左右为最佳。＜7mm时，妊娠率显著下降，＜ 6毫米几乎没有怀孕的可能性。考虑到子宫的血液供应比子宫内膜的厚度更重要。子宫内膜过厚也被认为不利于胚胎植入，＞妊娠率在14mm时也会下降。
2)子宫内膜类型： A 类型，即三线内膜；B 型，弱三线型；C 类型，均质强回声。取卵日和移植日子宫内膜呈三线征，即 A 妊娠率明显高于后两。取卵时，子宫内膜的类型比厚度更能代表子宫内膜的耐受性。
3)子宫内膜血流指数:搏动指数:搏动指数（PI）和阻力指数（RI），PI和RI越低，血管阻力越低，卵巢和子宫血供越好；相反，血管阻力越高，子宫动脉血流越少， 供血障碍，不利于胚胎植入。
4)子宫内膜体积：＜2ml 妊娠率显著降低，＞5ml 时间怀孕率明显高于小于小于小于 5ml 的。
5）子宫内膜运动：子宫内膜形成蠕动波，即子宫内膜的不同部位沿一定方向收缩。它与子宫肌层中雌激素和孕酮受体的周期性表达有关。移植日积极运动或相对静止。子宫内膜具有良好的耐受性，易于植入胚胎。
众所周知，单独统计各种超声参数对预测妊娠成功没有多大意义，但如果综合评价各种超声参数，对预测妊娠结果和胚胎移植成功率有很大价值。
怎样科学地维护子宫内膜？
1. 保持愉悦
调节内分泌最有效的方法是保持积极愉快的情绪，避免紧张、焦虑等负面情绪。正能量女性不仅更健康，而且更迷人~
2. 经期保暖
月经期间注意保暖，必要时可在腹部放置暖水袋，促进血液循环，放松肌肉，减少器官痉挛，促进月经血液排出。
3. 坚持运动
坚持锻炼可以增强体质，有利于子宫保健。瑜伽、游泳、慢跑、有氧运动等都是维持子宫的好方法，可以疏导女性器官的气血循环，调节激素分泌。
4. 避免感染
妇科炎症应及早发现和治疗，以避免炎症上升感染。流产手术应选择正规、专业的医院，避免损伤和感染。
5. 科学避孕
避孕套不仅能有效避孕，还能防止性传播疾病感染子宫。
6. 减少高脂食物
高脂肪食物会促进某些激素的产生和释放，子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关。调节内膜时，应坚持低脂饮食，保持营养均衡；避免辛辣、高油、高热、葡萄酒、冷饮等食物。
